现代社会,由于电子产品的普及,环境污染,孩子们近视的年龄越来越小,小小的脑袋上带着不成比例厚重的镜片,家长们为此也是心急如焚。

一般来说,小孩子的近视一般开始多为"假性近视",是由于用眼过度而引起的一种功能性近视,但是如果不及时进行矫治日久后就发展成真性近视!

家长可以帮助孩子按摩这3个穴位,能有效治疗和缓解近视的加深,赶紧动手来学学吧!1、腕骨穴

取穴:腕骨穴在手掌的侧面,取穴时可以伸直手掌,在手掌小指侧,沿着第五掌骨向上摸,至第五掌骨末端,与另一小骨交界处就是。

按摩方法:可以用大拇指按揉这里5分钟,每天按摩2次,要注意按摩力度要适中。

穴位功效:这个穴位有舒筋活络、沁别清浊的功效,经常按摩可以帮助我们改善近视的情况。

2、丝竹空穴

取穴:位于人体面部的眉梢部凹陷处。

按摩方法:运用中指指腹按揉高穴位1~3分钟,力度适中,有轻微酸胀感即可。

穴位功效:该穴位主治视疲劳、视神经萎缩、目赤肿痛、等眼部疾病,也常按摩此穴位,能促进眼周血液循环、

3、承泣穴

取穴:位于人体的面部,于瞳孔直下,在眼球与下眼眶边缘之间。

按摩方法:用双手的中指指腹按揉此穴位10~15次,力度不宜过大,按压时间不宜过长,一天两三次即可。

穴位功效:坚持每天按摩此穴位,可以很好的减轻眼部肌肉紧张,缓解眼部疲劳,改善眼睛的调节功能,对于预防近视有很好的功效。

健康提醒:穴位按摩需要长时间的坚持,起到的疗效也很小。对于正在发育的孩子来说,还是要采取更科学有效的方法,从根本上控制度数,减缓眼轴增长,保护视力。

飞行员都在用的护眼方法:中医古方:迷迭舒视益神,臻选5种保护视力中药提取物,对眼部进行蒸汽热敷,科学安全不伤肤。

主治:青少年近视、远视、散光、眼睛疲劳、迎风流泪等眼部问题。

臻选成分:迷迭香、人参、密蒙花、决明子、洋甘菊等珍贵草本植物提取物。

对眼部的作用:(1)穴位热敷,直接作用于眼疾所在穴位经络上的点。

(2)通过对眼睛进行30分钟41°C的蒸汽热敷,内含的迷迭香,密蒙花纯天然提取物,温和的渗入眼睛内部。

热敷过程中,神经调节放松,没有了光线的刺激,痉挛的睫状肌被强迫进入松弛状态,而使视力逐渐恢复正常,解除视觉疲劳。而且深层滋润眼周肌肤、促进眼部血液循环。

(3)有效的起到了保护视力、控制度数增长,释放眼周压力、降低眼压的作用。长期使用还可防止度数增加。

健康提示:使用时,闭上双眼,放松精神,给眼部做了个蒸汽SPA,休息缓解了眼部疲劳。敷约20—30分钟,温度下降意味着时间结束,使用方便又快捷。

针对视力恢复,家长要齐心协力,让孩子重新拥抱光明

1、保证营养充足:导致孩子近视发生和发展的重要原因就是饮食不当。使孩子缺乏营养。要及时给孩子补充足够的钙磷及维生素C等。

建议:多吃胡萝卜,西红柿和葡萄,红枣等数新鲜的蔬菜水果。少食甜食,以预防近视。

2、控制用眼的时间:在看书、学习、上网或电视时间太长的时候或在阴暗的角落里看书,也会造成用眼损伤,光线昏暗的环境中,极易造成近视眼。

建议:尽量不要光线不适的环境中看书。在长时间看近处物体时就要闭眼休息一会儿或看远处的景物,从而恢复睫状肌状态,缓解视力。

3、多参加户外体育锻炼:儿童应多在室外,锻炼。既能呼吸新鲜的空气,又能嗯,做做游戏,散散步。从而放松眼睛的调节肌力,恢复眼部肌肉。

建议:节假日的时候可以跟随父母一起到户外爬山、打球、跑步,也有利于缓解眼疲劳。

总的来说:孩子从小就要养成良好的习惯,保持良好的坐姿,注意用眼时间,改善用眼环境,孩子在学校学习了一天,晚上休息时家长可以给孩子热敷一下迷迭舒视益神,缓解了眼疲劳,保护眼睛,也能让孩子安然入睡

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